امروزهم مثل دیروز اول دویدم تو میدان چمن روبروی ساختمون و بعد هم شنا کردم تو استخر. یه دوهفته ی میشه که آب استخر را خیلی گرم کرده اند و شنا کردن مشکلتر شده و حس خوبی که آب خنک میداد کم شده. امروز واقعا برایم سخت بود که بخواهم به اندازه قبل شنا کنم. البته بخاطر بیست دقیقه دویدنی که داشتم به خودم اجازه دادم که از زمان شنا کردنم کم کنم. یکساعت کامل ورزش نه تنها کم نیست بلکه اینروزها میگن زیاد هم هست!! عجب! بله میگن مفیدترین حالت بیست دقیقه تا نیم ساهت ورزش در روز!
امروز خیلی کارنکردم. درواقع کارم خوب پیشرفت و خیلی سریع تموم شد. بیشتر وقتم رفت به پیگیری سخنرانی ها تو سازمان ملل و برداشت و تفسیرهای داخلی ها و خارجی ها ایرانی ها و بیگانگان!
واقعیت اینه که قابل باور نیست که وقتی حقوق مردم خودمون را بهشون نمیدیم و رعایت نمیکنیم دم از دفاع از حق و حقوق دیگران بزنیم! البته که بعنوان انسان و وظیفه انسانی دفاع از حقوق انسان ها د رهر نقطه ای از جهان پسندیده و حتی ستایش آمیزه ولی آخه عزیزان چرا از مردم خودمون شروع نمی کنیم؟! بدون برداشتن های گام های قاطع و مشخص در دفاع از حقوق مردم خودمون نمیتونیم به دیگران به باورمونیم که ما نگران حقوق مردم دیگر مناطق جهان هستیم.
به هرحال قدم های بهتر و رو به جلویی برداشته شده و امیده را زنده کرده و امیدوارم که روی همه اثر مثبت داشته باشه و بخصوص قدرتمندان. و بدونند که رفاه و آسایش اونها هم به رضایت و آرامش مردم بستگی داره همونطور که بدرستی در سازمان ملل مطرح کردند که امنیت قدرت های بزرگ هم وابسته به امنیت و احساس احترام قدرت های کوچکتره.
هوا حسابی امروز سرد بود.باد می اومد و کاپشن آخر تابستانی و ال وپاییزی پاسخگو نبود. من از ساعت ۷ تا ۱۰ شب در حال قدم زدن ساحل نوردی!! و خیابون گردی بودم. کلی حال داد. یعنی حال خیلی خوبی داشتم.! آرزو میکنم که همه حالشون همیشه خوب باشه و امکانی باری نفس کشیدن های آزادو سبک و بی دغدغه داشته باشند.
