این ماهی را می توان به شیوه های گوناگون زیادی درست کرد. ولی من امروز خیلی ساده فقط نمک و فلفل زدم و شش دقیقه سرخش کردم قبل اینکه خشک بشه و از شکل و کارائی غذائی اش بیافته. راستش سه شب پیش که با بچه ها رفته بودیم رستوران یه پلویی تو یخچال مونده بود و من از همون برای غذای امروز استفاده کردم. یه ترشی هلپینو هم داشتم که با این ماهی پلو مرا همراهی کرد. جاتون خالی عالی بود.
ﻧﻤﻴﺸﻪ اﺯ ﻛﻴﻨﻪ ﻭاﻧﺘﻘﺎﻡ ﺣﺮﻑ ﺯﺩ و ﻃﺮﻓﺪاﺭ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺸﺮ ﺑﻮﺩ! ﻧﻪ ﺗﺎ ﻛﻴﻨﻪ ﺗﻮ ﻗﻠﺐ و ﻗﻠﻤﺖ ﻫﺴت ﺗﻮ ﻫﻢ ﺩﺭ ﻫﻴﭻ ﺁﻳﻨﺪﻩ اﻱ ﻧﻤﻴﻮﻧﻲ ﺣﻘﻮﻕ ﺑﺸﺮ ﺭا ﺭﻋﺎﻳﺖ ﻛﻨﻲ.
حتما انتقاد و انتقاد ازخود و بالا بردن سطح پذیرش آن در فرد و جامعه از مهم ترین و راهگشا ترین خصوصیات انسان نوین و متکامله.
ﻧﺎﻫﺎﺭ ﻣﺎﻫﻲ سالمون ﺑﺎ ﭘﻠﻮ
